Questo potrebbe essere il motivo per cui non riesci a RISOLLEVARTI // This might be the reason why you can't RISE

ITALIANO

Due giorni fa era il compleanno di mio padre e mio figlio ha voluto fare un video per fare gli auguri al nonno, che mi ha sciolto il cuore. Nel frattempo, stavo preparando la mia lezione di yoga da insegnare- e come al solito, le lezioni piu’ belle nel mio caso vengono sempre ispirate dalla vita reale: ho aperto uno dei miei libri preferiti di Marianne Williamson “ A return to Love”  dove viene affrontato l’argomento del perdono, come azione fondamentale se si vuole evolvere nella nostro  IO piu’ elevato - il concetto di RISE- e in quel momento di tenerezza ho capito che qualcosa dentro di me stava guarendo. L’amore sentito in quel momento e’ stato il segnale che un pezzetto di me e’ rinato.

Veniamo al mondo per un motivo fondamentale: guarire cio’ che scopriamo non ci fa stare bene,  superando i limiti che ci sono stati dati anche involontariamente dai nostri genitori, dalla societa’, da noi stesse.

Siamo qui per lasciare un’impronta in questo mondo, a volte distorto, che possa guidare qualcun’ altro a scoprirsi e ad evolvere. In questo processo siamo state ferite, cadute, rialzate, ricadute di nuovo, ma ogni passo ci ha aiutato ad essere piu’ forti. E non si riesce a “rinascere” senza perdonare chi ci ha fatto cadere.

Una delle conquiste fondamentali dell’umanita’ e’ trasformare odio in amore attraverso il PERDONO, verso gli altri e verso se stessi- siamo stati tutti offesi o traditi.

Perdonare e’ un percorso lungo, il piu’ delle volte intimo in cui acquistamo leggerezza d’animo e amore lasciando andare rancore. Non e’ dimenticanza o sminuire cio’ che e’ successo, ma dare validita’ al momento presente con compassione ed iniziare a vedere la situazione con piu’ distacco e umanita’, capendo la vulnerabilita’ dell’ altro. Alcuni traumi possono essere davvero forti ed in  questo caso l’aiuto di uno specialista puo’ essere necessario.

Ascolta la mia meditazione guidata per il perdono:

Ricordati che e’ solo tramite il perdono che riusciamo ad avere liberta’ e un senso di rinascita e soprattutto che perdonare e’ un favore che fai a te stessa, lasciando andare questi blocchi energetici negativi e rinascere piu’ luminosa di prima.

Ci vediamo oggi alle 21.00 per la pratica del The Rise Club in diretta su Instagram e Facebook


ENGLISH

Two days ago it was my father's birthday and my son wanted to make a video to wish his grandfather a happy birthday. In the meantime, I was preparing my lesson for Sunday in my studio - and as usual the most beautiful lessons in my case are always inspired by real life: I opened one of my favorite books by Marianne Williamson "A return to Love" where the subject of forgiveness is explained as a fundamental action if we want to evolve into our higher self - also the concept of RISE. In that moment of tenderness and understanding surrounding my father and son, I realized I had something inside of me that was healing and that I needed to let go. The love felt at that moment was the signal that a piece of me was reborn through that release...through the forgiveness. 

We come to the world for a fundamental reason: to heal what we discover does not make us feel good, overcoming the limits that we have been given even involuntarily by our parents, by society, by ourselves.

We are here to leave an imprint in this world, sometimes distorted, that can guide someone else to discover and evolve. In this process we have been injured, fallen, raised, relapsed, again and again, but each step has helped us to be stronger. And you cannot "be born again" without forgiving those who made us fall.

One of mankind's fundamental achievements is to turn hate into love through FORGIVENESS, of others and of ourselves - we have all been offended or betrayed.

Forgiving is a long journey, but also the most intimate time in which we create a lightness of mind with love by letting go of a grudge. It is not forgetfulness or detracting from what has happened, but giving validity to the present moment with compassion and starting to see the situation with more detachment and humanity, understanding the vulnerability of the other. Some traumas can be really strong and in this case the help of a specialist may be necessary.

Listen to my guided meditation to forgive:

Remember that it is only through forgiveness that we are able to have freedom and a sense of rebirth. Above all, forgiving is a favor you give to yourself. Letting go of these negative energy blocks makes us more luminous than ever before.

See you today at 3 pm EST on Instagram or Facebook Live for The Rise Club !






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